Perdiendo peso en salud

  • Lo primero a realizar es cambiar nuestra manera de pensar, llene  su mente de pensamientos de bienestar y prosperidad. Cuando se levante de su cama, mírese al espejo y pronuncie estas palabras: SOY UN ÉXITO, HOY SERA UN DÍA EXCELENTE!!!
  • Luego prepare un licuado con pepino, perejil, apio y zanahoria, tómese este depurativo jugo, en ayunas para que haga mejor efecto. Estará liviano y a la vez pasará  un día sin pesadez estomacal y un día super feliz.
  • Cuando llegue a su trabajo trate de relajarse cada media hora, es bueno ponerse de pies, dejando la silla si trabaja sentado, no se concentre tanto con sus ocupaciones, piense en usted. De esta forma relajamos nuestro cuerpo y no habrá tanta tensión.
  • Cuando regrese a su casa no empiece a realizar tareas pendientes, haga un stop, respire y luego continue con sus obligaciones.

 

Los resultados son extraordinarios.

          EMPIEZA DESDE YA!!!!


LA CLAVE PARA GANAR MUSCULOS Y PEDER PESO


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1ra etapa metas para perder peso

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